스트레스 지수 테스트

현대인이라면 누구나 크고 작은 스트레스를 경험합니다. 하지만 자신의 스트레스 수준을 정확히 인지하지 못하면, 마음과 몸에 부정적인 영향이 쌓일 수 있습니다. 이 테스트는 최근 당신의 심리 상태를 점검하고, 현재 스트레스 수준을 객관적으로 파악할 수 있도록 도와줍니다. 수면 상태, 감정 변화, 집중력, 대인 관계 등 8가지 영역의 질문을 통해 종합적인 스트레스 지수를 측정합니다. 결과를 통해 지금 나에게 필요한 것이 무엇인지 알 수 있고, 적절한 휴식과 관리의 필요성을 판단하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 관리할 수 있는 것이니, 먼저 현재 상태를 정확히 아는 것이 중요합니다. 솔직하게 답변할수록 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 지금 나의 마음 상태를 점검해 보세요!